Novosti

/Novosti

Više kalcija danas za čvršće kosti sutra

19. veljače 2018.|

Kalcij je najviše zastupljen od svih minerala u ljudskom organizmu te čini 1-1,5 kg tjelesne mase. Većina kalcija, točnije 99%, nalazi se u kostima i zubima, a preostalih 1% se nalazi u izvan staničnim tekućinama

Nekoliko zanimljivih crtica o skijanju

29. siječnja 2018.|

Znate li koji je sport inicijalno nastao kao način transporta po snijegu, a tek je u 20. stoljeću prerastao u oblik rekreacije i sporta? Naravno, riječ je o skijanju! Danas su većina skijaša rekreativci koji

Znate li razliku između žudnje za hranom i gladi?

29. siječnja 2018.|

Svima nam je jasno da je hranu potrebno unositi kako bismo mogli preživjeti. Ponekad smo sretni jelom koje smo konzumirali, no ponekad i nismo. "Što ćemo danas doručkovati ili što ćemo kuhati za ručak?“ uobičajena

Kako zamijeniti šećer zdravijim odabirima?

29. siječnja 2018.|

Kada govorimo o pojmu šećer najčešće mislimo na saharozu koja se sastoji od dvije jedinice – glukoze i fruktoze. Glukoza i fruktoza našem tijelu pružaju brzi izvor energije. Bijeli odnosno tzv. stolni šećer neće pružiti

Kako 2018. godinu učiniti zdravijom i uspješnijom?

29. siječnja 2018.|

Početak nove godine često je obilježen novim životnim odlukama i promjenama povezanim uz prehranu i tjelesnu aktivnost. Svaka promjena je teška te zahtjeva iznimno veliki trud, napor i rad kako bi zaista poprimila oblik životne

Razlika između voća i povrća

17. siječnja 2018.|

Većina ljudi zna kako je voće i povrće neizostavni element prehrane koju nazivamo pravilnom i uravnoteženom. Međutim, postoji li razlika između voća i povrće? Osim okusa, mirisa, izgleda i strukture postoji i razlika u hranjivim

Postoji li povezanost između dojenja i rizika od pretilosti?

8. siječnja 2018.|

Opće poznato je kako dojenje ima pozitivan utjecaj na smanjenje rizika od smrti uzrokovane zaraznim bolestima unutar prve dvije godine života djeteta. Međutim, pozornost počinje preuzimati i tema utjecaja dojenja na prevenciju različitih kroničnih nezaraznih

Veliki i mali obojili su svoj dan natječajem #Smoothieza5!

22. prosinca 2017.|

Nagradni natječaj #Smoothieza5 proveden je u razdoblju od 20. studenoga do 18. prosinca 2017. godine. Brojne obitelji obradovale su nas zabavnim, veselim i ukusnim receptima, kao i fotografijama nastalim prilikom same pripreme smoothija. Iz originalnih

Možemo li izbjeći nakupljanje kilograma tijekom blagdana?

22. prosinca 2017.|

Tijekom blagdana okruženi smo raznovrsnim, ukusnim jelima koji jednostavno mame naše okusne pupoljke. Druženje s obitelji ili brojni domjenci u opuštenoj atmosferi nerijetko nas dovode do toga da se prepuštamo želji i potrebi za hranom