Novosti

/Novosti

Deset namirnica koje mogu utažiti žudnju za hranom

13. rujna 2017.|

Vjerojatno ste se nebrojeno puta zatekli u situaciji da žudite za nekom malo manje zdravom namirnicom. Prema procjenama 50% populacije ima žudnju za namirnicama bogatim energijom, dodanim šećerom i solju. U slučaju da se teško

Čudesan svijet okusnih i mirisnih pupoljaka

6. rujna 2017.|

Okusi, mirisi i aroma hrane određuju naš ukupan doživljaj hrane, a fiziološki gledano predstavljaju u potpunosti tri odvojena čimbenika. Osjet okusa je nešto što je genetski uvjetno i s njime se rađamo. U znanstvenoj literaturi

Kako izbirljivi mališani mogu postati pravi gurmani

25. kolovoza 2017.|

Mnogi roditelji vode bitke sa svojim mališanima kad je riječ o raznovrsnoj prehrani. Odbijanje hrane je sasvim normalna pojava koja se javlja kod mnogih, a najčešće u razdoblju od 2. do 6. godine života djeteta.

Tjelesna aktivnost i samopouzdanje

3. srpnja 2017.|

Pretile osobe se često osjećaju depresivno, pate od manjka samopouzdanja i osjećaja manje vrijednosti. Temeljem navedenog znanstvenici s Medical College of Georgia željeli su ustanoviti može li redovita tjelesna aktivnost pokrenuti pozitivne promjene u životima

Koliko vremena provodite ispred malih ekrana?

29. lipnja 2017.|

Većina djece se izvrsno služi tehnologijama poput tableta, pametnih telefona, televizora i kompjutera prije nego što uopće usvoje vještine poput vožnje bicikla. Moderne tehnologije ne moraju nužno biti loše te mogu biti sastavni dio zdravog

Prva generacija učenika završila s PETICA-igrom do zdravlja

14. lipnja 2017.|

PETICA-igrom do zdravlja završila je trogodišnju edukaciju učenika u 15 zagrebačkih škola. Završetak programa obilježen je završnim aktivnostima u četvrtim razredima, ali ujedno i u trećim i drugim razredima koji nastavljaju učiti i veseliti se

Šareni putni jelovnik

14. lipnja 2017.|

Polako se približava ljeto, a s njim i vrijeme godišnjih odmora te odlasci na ljetovanje. Ljetne gužve su neizbježne, stoga se vrijeme putovanja, do konačnog odredišta, vrlo često može produžiti i na cijeli dan. Vrlo

Čuvajmo naše tijelo izvana, ali i iznutra!

14. lipnja 2017.|

Dolaskom sunčanog vremena više izlažemo naše tijelo UV zrakama, koje dugoročno i u prevelikim količinama, mogu imati štetne učinke na naše zdravlje. Pravilo za osiguravanje lijepe i zdrave kože jest redovito korištenje kreme s visokim

Zašto plivati na godišnjem odmoru?

14. lipnja 2017.|

Plivanje predstavlja aeroban oblik tjelesne aktivnosti pogodan za sve uzraste s mnogobrojnim pozitivnim učincima na zdravlje organizma. Kineziološki gledano poboljšava sustave za transport kisika, povećava aerobnu izdržljivosti, anaerobne kapacitete, povećava mišićnu snagu i izdržljivost te