Doručak

//Doručak

Slatke banane

22. rujna 2017.|

Vrijeme pripreme: 10 minuta Sastojci (1 osoba): 250 ml mlaćenice 1 banana 30 g zobenih pahuljica 20 g badema 20 g brusnica med po želji Priprema: Navedene sastojke staviti u mikser, a potom miješati do

Proteinske rolice

22. rujna 2017.|

Vrijeme pripreme: 50 minuta Sastojci (4 osobe): 500 g svježeg sira 250 g zobenih pahuljica 3 cijela jaja 1/2 žličice soli 1 prašak za pecivo 2 žlice maslinovog ulja 1 žlica mljevenih lanenih sjemenki 1

Društvo iz Mljekomerca

22. rujna 2017.|

Vrijeme pripreme: 5 minuta Sastojci (1 osoba): 4 žlice svježeg kravljeg sira 2 žličice vrhnja 2 integralna tosta ½ svježe paprike sol po želji bučino ulje po želji Priprema: Papriku očistiti i narezati na kockice.

Kuhano šumsko voće

22. rujna 2017.|

Vrijeme pripreme: 15 minuta Sastojci (5 osoba): 450 g smrznute mješavine šumskog voća 3 žlice smeđeg šećera 1 burbon vanilin šećer mljeveni cimet po želji mljeveni klinčići po želji Priprema: Mješavinu šumskog voća i šećer

Dobre bakterije u funkciji zdravlja

22. rujna 2017.|

Vrijeme pripreme: 5 minuta Sastojci (1 osoba): 1 kruška ½ banane 1 žličica chia sjemenki 1 šalica probiotičkog jogurta cimet po želji med po želji Priprema: Sastojke staviti u mikser te miješati do postizanja homogene

Energetske pločice iz vlastite radinosti

22. rujna 2017.|

Vrijeme pripreme: 35 minuta Sastojci (5 osoba): 2 šalice zobenih pahuljica 1 šalica mljevenih sušenih jabuka ½ šalice kokosovog brašna ½ šalice nasjeckanih oraha ½ šalice suhih smokava ¼ šalice suncokretovog /maslinovog ulja ¼ nasjeckane

Sendvič s paštetom iz Ribnice

22. rujna 2017.|

Vrijeme pripreme: 20 minuta Sastojci (8 osoba): 400 g tune iz konzerve 20 g kapara 1 režanj češnjaka 3 žlice limunovog soka 100 g maslaca 1 žlica maslinovog ulja sol po želji papar po želji

Medeni rižini krekeri

22. rujna 2017.|

Vrijeme pripreme: 5 minuta Sastojci (1 osoba): 4 rižina krekera 2 žlice meda ½ banane Priprema: Narezati bananu na tanke ploške. Rižine krekere premazati medom, a potom po njemu poslagati ploške banane te prekriti drugim

Keksići od banane

22. rujna 2017.|

Vrijeme pripreme: 20 minuta Sastojci (4 osobe): 3 velike banane 125 g maslaca 1/2 šalice šećera 1 ½ šalica pšeničnog brašna ½ šalice kokosovog brašna ½ šalice zobenih pahuljica  ½ praška za pecivo 1 burbon